Wabak demam denggi meningkat lagi baru-baru ini. Apabila menggunakan cecair anti-nyamuk dan krim pelindung matahari, yang mana satu perlu disapu dahulu? Ahli farmasi Wang Yi-jie (王儀絜) menjelaskan bahawa kita perlu sapu krim pelindung matahari dahulu, kemudian cecair anti-nyamuk, dan jarak antara kedua-duanya perlu lebih daripada 15 minit, untuk mengelakkan bahan-bahan dalam krim pelindung matahari seperti ‘benzophenone’ dan bahan dalam cecair anti-nyamuk seperti ‘diethyltoluamide (DEET)’ bertindak balas, menyebabkan kulit terangsang, loya, muntah atau pening.
Mengambil ubat-ubatan tertentu mungkin meningkatkan risiko kepanasan.
Suhu dunia mencatatkan rekod baru, suhu tinggi dan panas adalah cuaca yang semua orang Taiwan perlu belajar untuk menghadapi pada musim panas. Pengerusi Jawatankuasa Pembangunan Perubatan Cina Persatuan Ahli Farmasi Huang Shi-xun (黃世勳) mengingatkan orang ramai bahawa aktiviti luar selain daripada memberi perhatian kepada risiko krim pelindung matahari dan kecederaan akibat panas, orang ramai yang mengambil ubat-ubatan tertentu mungkin meningkatkan risiko kepanasan, perlu mengelakkan terdedah kepada matahari. Jika anda mengambil ubat-ubatan yang menghalang pengeluaran peluh oleh kelenjar peluh, seperti antihistamin dan antidepresan trisiklik, anda mungkin meningkatkan risiko kepanasan dan perlu mengurangkan aktiviti luar sebanyak mungkin.
◎Mempengaruhi proses peluh atau penyejukan: vasokonstriktor, antidepresan trisiklik, antihistamin
◎Mempengaruhi aliran darah kulit dan fungsi penyejukan: β-blocker
◎Menyebabkan demam tinggi: beberapa jenis herba Cina seperti he shou wu (何首烏) dan bai jie zi (白芥子) harus diperhatikan.
Apabila melakukan aktiviti luar, menggunakan produk krim pelindung matahari untuk mengelakkan terbakar matahari dan menjadi gelap adalah tindakan yang perlu dilakukan, tetapi bagaimana untuk memilih produk krim pelindung matahari yang berkesan? Wang Yi-jie (王儀絜) berkata bahawa label luar biasa krim pelindung matahari biasanya mempunyai PA (Tahap Perlindungan UVA) dan SPF (Faktor Perlindungan Matahari)
◎UVA: adalah penyebab utama penuaan dan penggelapan kulit.
◎PA: terutamanya digunakan untuk melawan UVA ultraviolet, + adalah untuk melambatkan masa penggelapan kulit, setiap + tambahan akan melanjutkan masa perlindungan matahari 2-4 kali ganda.
◎UVB: akan menyebabkan kulit merah dan terbakar.
◎SPF: terutamanya digunakan untuk melawan UVB ultraviolet, faktor SPF semakin tinggi, bermaksud ia boleh melambatkan masa kulit merah, piawaian pemilihan bergantung kepada kebiasaan penggunaan dan keperluan individu.
Jika anda tidak sengaja terbakar matahari semasa melakukan aktiviti luar, anda boleh menggunakan air sejuk untuk menurunkan suhu terlebih dahulu, menggunakan produk seperti gel aloe vera.
Aloe vera yang dijual di pasaran, sejukkan tempat yang tidak selesa secara tempatan. Jika anda menggunakan aloe vera
segar di rumah, disyorkan untuk mengambil bahagian daging buah yang segar seperti gel agar-agar, dan bahagian kulit hijau lidah buaya, semasa memprosesnya, elakkan menyentuh cecair kuning, yang mengandungi aloe (Aloe emodin), yang mungkin menyebabkan alergi kulit dan lain-lain.
Selain itu, anda juga boleh membuat penjagaan luaran perubatan Cina yang mudah untuk melegakan rasa tidak selesa akibat terbakar matahari di rumah, dengan menambah air dan beras ke dalam leigonggen(雷公根) , dandelion(蒲公英) , baiji(白及) , gancao hidup (生甘草) dan huangqin(黃芩) , rendam selama 30 minit, kemudian rebus dengan api kecil selama 20 minit, tambahkan ais dan kacau, tutup periuk dan matikan api sehingga sejuk, gunakan kain kasa yang bersih untuk melembapkan, tutup bahagian yang terbakar matahari, sejukkan selama kira-kira 10-15 minit, 3-4 kali sehari. Cecair ubat yang tinggal boleh dimasukkan ke dalam botol semburan kaca dan dibawa keluar untuk digunakan.